2014年4月29日星期二
2014年4月23日星期三
B仔雞翼
材料︰雞翼尖 1 磅、蒜頭10小粒(切碎備用),辣椒6-7粒(隨個人喜
做法︰
先將雞翼尖出水,隔水後用鹽醃15分鐘。
將紹興酒微火煲熱,加水(水的份量要浸過雞翼尖為準),
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醉雞翼
材料:
雞翼
上海寶鼎糟滷一杯
紹興酒半杯
薑數片
做法:
1. 雞淨洗淨,汆水
2. 薑加水煲滖,加入雞翼,煮五至六分鐘(視乎雞翼多少),
3. 將雞翼浸冰水約十分鐘冷卻,目的今雞翼口感比較爽口
4. 用一器皿加入紹興酒、糟鹵、攪拌,加入雞翼,封蓋,放入
5. 取出,上碟。
小貼士:
這食譜酒味不重,如喜歡濃酒味,可以自行調整。糟鹵同紹
蟳味蔬菜瑪瑙蛋
食材
原淬滴雞精 2包120g
新鮮香菇 2朵
綠花椰菜 30g
紅蘿蔔 20g
桂冠蟳味棒 2條
吉力丁片 2片
鹽 少許
蛋殼 3個
1
1. 準備好材料。
2.先將香菇、綠花椰菜、紅蘿蔔、蟳味棒切丁備妥。
3.用刀子在蛋鈍的一端敲出洞,取出蛋黃跟蛋白,可做其 它料理。蛋殼洗淨。
4.將2包滴雞精跟蛋殼一起放入電鍋,放入半杯水,跳起 即可。
原淬滴雞精 2包120g
新鮮香菇 2朵
綠花椰菜 30g
紅蘿蔔 20g
桂冠蟳味棒 2條
吉力丁片 2片
鹽 少許
蛋殼 3個
1
1. 準備好材料。
2.先將香菇、綠花椰菜、紅蘿蔔、蟳味棒切丁備妥。
3.用刀子在蛋鈍的一端敲出洞,取出蛋黃跟蛋白,可做其
4.將2包滴雞精跟蛋殼一起放入電鍋,放入半杯水,跳起
5.將香菇、綠花椰菜、紅蘿蔔、蟳味棒放入沸水中煮過, 沸水裡加入少許鹽巴跟油,煮好將水瀝乾。
6.在把滴雞精從電鍋中取出前,用冷水將吉力丁泡軟,從 電鍋取出滴雞精後馬上將吉力丁放入,並加入非常少許的鹽 巴提味。接著放入香菇、綠花椰菜、紅蘿蔔、蟳味棒,混合 均勻。
7.最後放入蛋殼內,冷藏1-2小時。
8.剝殼。
9.完成。
2
原淬滴雞精經高篩過濾去油製程,將多餘油脂濾除,產品零 脂肪,兩包熱量加起來也才30幾卡,加入蟳味棒跟蔬菜, 低熱量讓你輕鬆補身無負擔。 原淬滴雞精經高篩過濾去油製程,將多餘油脂濾除,產品零 脂肪,兩包熱量加起來也才30幾卡,加入蟳味棒跟蔬菜, 低熱量讓你輕鬆補身無負擔。
6.在把滴雞精從電鍋中取出前,用冷水將吉力丁泡軟,從
7.最後放入蛋殼內,冷藏1-2小時。
8.剝殼。
9.完成。
2
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滴雞精充滿豐富膠質、小分子蛋白質、胺基酸,可幫助調整 體質、滋補強身、增強體力、減少疲勞感、產前產後或病後 之補養,還可以養顏美容,是一年四季皆可食補養生的聖品 。 滴雞精充滿豐富膠質、小分子蛋白質、胺基酸,可幫助調整 體質、滋補強身、增強體力、減少疲勞感、產前產後或病後 之補養,還可以養顏美容,是一年四季皆可食補養生的聖品 。
http://icook.tw/recipes/ 40623?ref
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2014年4月16日星期三
醉鮑魚
材料:
鮑魚
上海寶鼎糟滷一杯
紹興酒半杯
薑數片
做法:
1. 鮑魚洗淨,要用刷刷乾淨黑色地方,再用粟粉再洗一次,過
2. 薑加水煲滖,加入鮑魚,煮五至六分鐘(視乎鮑魚大細),
3. 將鮑魚浸冰水約十分鐘冷卻,目的今鮑魚口感比較爽口
4. 用一器皿加入紹興酒、糟鹵、攪拌,加入鮑魚,封蓋,放入
5. 取出,上碟。
小貼士:
這食譜酒味不重,如喜歡濃酒味,可以自行調整。糟鹵同紹
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2014年4月11日星期五
雜菜湯
材料 :
薯仔 2 個
紅蘿蔔粒半飯碗
洋蔥 1 個
蕃茄 3 個
蒜蓉兩粒
意大利香草 1/4茶匙
鹽小許
即磨黑胡椒小許
熱水適量
薯仔,蕃茄及紅蘿蔔切粒備用。
洋蔥去皮後,一開 8 份備用。
將 staub 燒熱加油見油紋後加入洋蔥炒香加入蒜蓉紅蘿蔔炒一會,再
加入熱水至煲邊位置即可,最後加入即磨黑胡椒及意大利香
完成後用湯殼壓一下薯仔再攪拌一下,可以讓湯濃一點又可
P.S. :
如果想濃湯更香濃,預早一天做,味道會更佳。
鳴謝︰Catjeffcat
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2014年4月4日星期五
煲仔飯
2杯米+2杯水,用中火燒5-6分鐘,開蓋,加餸,再加
http://m.xuite.net/blog/
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